失恋の乗り越え方とは?辛い毎日から立ち直る方法4選!

  • 2019年7月30日
  • 2019年8月4日
  • 恋愛
  • 342View
  • 0件

失恋した後は、必ず辛い毎日が待っているといっても過言ではありません。

一言で失恋といっても理由は様々ですし、状況とお互いの立場によってそれは違ってきます。だからこそ余計に解決策や失恋の乗り越え方に迷う人もかなり多いです。

なので今回は、いくつかの状況別に辛い失恋の乗り越え方を紹介します。

 

スポンサードリンク

女性にとって辛い失恋は、どんな経験?

失恋をしたといっても、先程も言ったとおり状況とお互いの立場によっては様々です。

例えば、浮気のように相手に非がある理由や、自分に非があって振られるなど一言では表せません。

では、その多くある失恋の中で、最も辛い経験はなんなのかについてみていきましょう。

浮気された

多くの女性にとって辛い失恋の理由といえば、浮気です。

実は女性のほぼ4割近くが彼氏の浮気で別れており、最近では失恋ソングでの定番テーマともなっています。その中で最もショックなのが、自分の友達と浮気をしていたというエピソードです。

確かに自分にとって身近な存在が、大好きな人の1番になってしまうのはとても悲しいですよね。他にも浮気の相手やケースは異なりますが、場合によっては刑事裁判にもなる事があるので気をつけましょう。

片思い

辛い失恋の中で、片思いだったという経験をした人も多いです。

これは2つの種類に別れるのですが、多いのが結局自分が一方的に好意を寄せていたという経験です。この理由で別れた人の多くは、付き合う時に「友達から付き合おう」という一言から始まった人が多いといわれています。

他にも、彼氏が別の女性に片思いをしていたという経験をする人も多いです。こういった片思いが原因で別れないためには、やはりお互いの気持ちを常に確認する必要がありそうです。

振られた

失恋の経験の中でいまだに多い理由は、こちら側が振られる場合です。

振られる理由はなんであれ、相手から別れを切り出されるので1番ショックを受けやすい原因です。しかも、多くの女性は自分に非があった事を責めて、次の恋愛に進めない人もいます。

責めてしまうのは仕方ありませんが、振られて失恋したときが乗り越え方は難しそうです。

 

遠距離恋愛になった

失恋の経験の中でかなり悲しい理由として、遠距離恋愛になってしまったというのも多いです。

自分は大丈夫なのに、相手が無理だといったり、その逆もあります。浮気と同じぐらいに残酷な別れ方ですが、こればかりは泣くしかありませんよね。そのため、片思い中でも遠距離恋愛と分かった時点で諦める人も多いです。

 

スポンサードリンク

辛い失恋の乗り越え方とは?

辛い失恋の経験談をいくつか紹介しましたが、本当に理由はたくさんあります。

ですが状況によって対処法が違うので、「こうだよ」と一慨に乗り換え方を断言出来ません。なので辛い失恋の乗り越え方についても、状況によってどれが効果的かも紹介します。

 

自分の好きなことに打ち込む

まず失恋の乗り越え方で1番有効なのは、自分の好きなことに打ち込む事です。この方法は浮気だけでなく、振られた場合でも失恋を乗り越えられる万能な解消法です。

失恋すると、自然と無気力になってしまいます。ですが、何かに打ち込んで集中し始めると、普段集中したいときよりも持続性が高いんです。

だから最初は30分だけでもいいので、自分の好きなことに打ち込んでみましょう。

きっと自然と辛い失恋を乗り越えられます。

時間が過ぎるのを待つ

失恋の乗り越え方の1つとして、時間が過ぎるのを待つという方法もあります。

この方法は振られたときに役に立つ解消法です。なぜかというと、時間の流れをみていると自然と過去を思い返します。

そのとき、自分には何がたりなかったのか、何がいけなかったのかを思い返せるんです。1番辛い失恋の乗り越え方ですが、自分をみつめ直せるぶん、次の恋愛に活かしやすいです。

なので、この時間が過ぎる中で、自分の魅力をあげてみたりすると、もっと前進出来ます。

友達と過ごす

失恋したときに、友達と過ごして気を紛らわせる人は多いですよね。友達に失恋した辛さを話す事で、やはり気は他の事より紛れやすいでしょう。

この乗り越え方も色んな失恋の形に適応出来ますが、特に浮気されたときと片思いだったときに有効です。

例えば「浮気する男なんてそこまでだ」だとか「片思いでも次は頑張ろう」といわれたら心強いですよね。ただ話を聞いてもらうのも効果的ですが、買い物やカラオケなども効果があります。

他にも、友達を経由して新しい出会いが訪れる事もあります。それらの事を考えると、この乗り越え方が1番心の負担が少ないといえるでしょう。

新しい出会いを求める

新しい出会いを求めるというのも、万能な失恋の乗り越え方です。特に浮気された場合や遠距離恋愛になった場合、この方法が最善といえるでしょう。

なぜなら、新しい人脈を作る事でより多くの人を見極める事が出来るからです。出会いが多ければ多いほど、恋愛の発展の仕方や相手の条件は様々です。

だから、なるべく避けて通りたい理由があるときは、新しい出会いを求めるのが良いでしょう。

 

スポンサードリンク

まとめ

今回はいくつかの状況別に辛い失恋の乗り越え方を紹介しましたが、参考になったでしょうか?

失恋の理由は様々ですし、人によっては同じ理由でも心の痛みはまた違ってきます。ですが辛くとも1歩踏み出す事で、違った世界や出会いがあるのも事実です。

なので、今回紹介した失恋の乗り越え方を、ぜひとも参考にしてみて下さいね。

最新情報をチェックしよう!